Le taijiquan

Qu’est-ce que le taijiquan?

Le taijiquan, ou tai chi chuan, est un art martial interne d’origine chinoise.
Sa traduction littérale pourrait être « Boxe du faîte suprême » ou « Boxe du poing ultime »

Véritable art de vie, le taijiquan en appelle à tous nos sens et tout notre être .
Par des mouvements lents, posés mais néanmoins clairement codifiés, le corps et l’esprit s’ouvrent à l’harmonie et la sérénité.
La pratique du taijiquan réveille le simple plaisir de se réapproprier son corps, sans souci de performance ni de compétition.

Les bienfaits du taijiquan.

Le taijiquan est un chemin de vie dans lequel chaque pas est une découverte, de soi et des autres.

Le taijiquan permet de mieux se porter, de mieux se connaître, d’appréhender notre véritable potentialité.
En relâchant petit à petit nos noeuds musculaires, nos tensions internes et émotionnelles, en mettant de côté nos préjugés, le taijiquan va nous permettre d’accéder à des ressources profondes insoupçonnées.

La taijiquan a un effet bénéfique sur le stress et l’anxiété, et est accessible à tous, sans distinction d’âge et de sexe.